【男性生殖保养】_男人的保养- 大众养生网

发表日期:2019-05-17 | 来源:立春生活养生

近年来我国不孕不育的人群越来越多了,也慢慢的受到人们的关注,其中精子质量低是不孕不育的最主要影响因素之一,那么男性在日常生活中该怎么保养生殖系统呢?

1、培养良好的生活习惯

培养良好的生活习惯是生殖健康保健的最佳方法。一滴水精油专家介绍,男性应积极进行体育锻炼,增强体质,提高机体免疫力;节制烟酒,因为嗜烟酗酒对男性生殖系统影响很大,既不利于自身健康,更不利于优生优育;不要长时间穿着紧身牛仔裤、紧身内裤,以免会阴部受到压迫、温度上升;避免长时间骑车、骑马、久坐不动,以免山东治疗癫痫病的医院怎么选择对生殖器官造成压迫;服药应遵医嘱,不要长期滥用药物,如治疗高血压的药物、镇静剂等,均会对性功能造成危害。

2、注意个人卫生

男性会阴部汗腺发达,每天都会分泌大量汗液,加上残留尿液、粪渣、性交时双方的分泌物等,男性生殖器官容易受到感染,出现各种炎症,因此,个人卫生显得尤为重要,男性应在每天睡觉前用温水仔细清洗外阴,以减少受到感染的风险。包皮过长患者、包茎患者,其会阴部更容易藏垢纳污,招致生殖器炎症,可听从医生意见,接受包皮环切术,把“包袱”抛下。

3、加强对生殖器官的保护

差不多四个月大婴儿得了癫痫,能治吗 left;">一滴水精油专家表示,男性阴茎、阴囊外露,容易受到外力伤害,因此男性应加强对生殖器官的保护,防止生殖器官被外力所伤;经常检查阴茎龟头部是否有硬结、丘疹、水泡、溃疡,睾丸是否出现肿物、结节及疼痛等症状,以期能及早发现阴茎癌、睾丸癌、性病等病变;时刻注意排尿情况,看是否有出现尿液混浊、脓尿、血尿、排尿困难、尿流细弱等情况,以期及早发现泌尿系感染、前列腺肥大等疾病。

4、夫妻生活要适度、和谐

适度、和谐的夫妻生活能帮助睡眠、锻炼身体、缓解疼痛、保护心脏、降低皮肤病的发生几率、提高机体免疫力、使男性变得更强壮、保护前列腺、保持头脑年轻、延缓衰老……可谓好处多多,然而,男性若是房事过频、纵欲过吉林羊癫疯要怎么治疗呢度,将会对身体健康和生殖系统造成严重的危害,因此男性应根据自身身体状况,保持适度和谐的夫妻生活。

5、定期接受身体检查

35岁以后,男性的体能、性功能、生殖系统功能都开始走下坡路,并开始受到各种疾病的困扰,定期接受身体健康检查有利于及早发现疾病,防患于未然。

6.选择科学的生殖保健产品

关于男性生殖保健,市面上有许多保健药品、壮阳药品,但是产品市场鱼龙混杂,千万不要病急乱投医听信谣言癫痫如何治疗,过分依赖街头巷尾的壮阳产品或药物。一定要选择具有权威机构认证的专业性产品,例如一滴水男士精油,是国内唯一通过国际权威检测的生殖保养产品,不仅拥有在法国国际检验局(Bureau Veritas)检验和澳洲有机证(ACO)检验,同时也是通过了权威机构的临床试验,是真正可以信赖的生殖保健产品,主要针对男性改善腰酸腰痛、前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、尿无力等常见男科疾病;以及勃起功能障碍、早泄、阳痿、性无能等症。

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