【明显感觉到心脏跳动大】_什么原因_解决方法

发表日期:2019-05-17 | 来源:立春生活养生

众所周知,心脏是人体的五脏六腑之一,发挥着极其重要的作用,可以为血液流动提供压力,促进血液流动到全身各处,一般心速频率正常值在65-80次/每分钟。但是像剧烈运动或是高度紧张等情况就会出现心速频率变快,小编就为大家讲解下具体使心脏跳动变大的七种原因。

七大原因  

1. 压力山大。美国加州大学圣地亚哥分校医学副教授帕姆·陶布博士认为,压力会造成心率上升和血压升高,让身体进入“战斗或者逃跑”的模式。长期压力会让心脏处于高度警觉状态,增加人们心脏病发作或中风的可能性。  

2. 心脏的电传导系统短路。心脏有其独特的电传导系统,这个信号网络有助于它正确的跳动,心率放缓可能表明出现了异常。电传导系统出问题,荆门治疗癫痫病医院怎么选人会感觉头重脚轻。通过做心电图医生就能准确查明心脏出现故障的原因。  

3. 锻炼不够。“用进废退”的原则也适用于心脏。心脏是块肌肉,它需要锻炼才能正常发挥其功能。不运动和肥胖会促使静息心率升高。反之,充足的锻炼有助于降低静息心率。竞技项目运动员的静息心率通常低于60次/分钟。  

4. 咖啡因。从另一个方面来看,咖啡因会在短时间内加快心率。它通常存在于治疗头疼的药物中,也会潜伏于食物和饮料中,如巧克力和茶。有些人对咖啡因高度敏感,在喝过咖啡或能量饮料之后,他们的心率会立即上升。  

5. 药物副作用。某些特定的药物会重置心率读数,设定新的正常值。β-受体阻滞剂和钙通道阻滞剂是引起心率放缓的主要药晋城癫痫病如何才能治疗物,它们都会对心脏起到放松作用,一般不会造成危险。  

6. 水或喝水太多。喝水太多或喝水不够,就会导致人体系统中电解质与水的比例失衡,扰乱身体中的化学反应。如果钾、钙或镁的含量偏低,就会诱发心律失常,表现为心率加快。  7.甲状腺功能不正常。甲状腺所生成的激素有助于身体功能正常运转。如果它生成的激素不够充足,就会患上甲状腺机能减退,从而造成心率放缓。从另一个方 面来看,如果甲状腺生成了多余的激素,就会患上甲状腺功能亢进症,它会加快心率。如果怀疑有甲状腺问题,查个血就可以。  做好心率管理,让患者了解健康心率的概念。  

人每一次脉搏的搏动,都代表一次有效的心脏跳动,每分钟心脏跳动的次数就是心率。正常成年人安静时的心率(静息心率)为60-100次/分。人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次,如果静息心率在60次武汉治癫痫病的专科医院左右,其寿命可达93岁。心跳的规律与否以及心率的跳动次数,都影响着人体健康,尤其是心血管疾病患者。静息心率与心血管疾病密切相关,研究证实,安静时心率偏快的人收缩压和舒张压都较高,且心率加快还会增加心血管疾病发生和死亡的危险。可以说,心率越快,寿命越短。  

心率与心血管疾病的关系  专家说,心率加快,反映出体内交感神经活跃。交感兴奋,会分泌出大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质,在这些激素的作用下,心率加快、血压升高、呼吸加快等。当交感神经持续活跃,肾上腺素分泌的水平持续大量的升高时,心脏的消耗也同时变大。    

而交感神经活跃和高血压是互为因果的关系。专家指出,心率过快,发生高血压的几率就高,而反过来,血压高也会造成心脏功能的损害。  

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高血压患者更需做好心率管理  对于已经患有高血压患者来说,抑制交感神经活性可以使心率减慢,血压降低。研究表明神经内分泌激素的慢性激活,在老年人心血管疾病的发生和发展中起着重要的作用。多数老年人中枢交感神经紧张性增加,与心血管疾病的发生存在密切联系。因此,抑制老年人中枢交感神经活性增加尤为重要,同时监测其心功能和单个心肌细胞收缩幅度的变化,为老年心血管疾病的防治提供理论依据。

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