健康杀手 生活中无处不在的“毒物”

发表日期:2019-06-11 | 来源:立春生活养生

  核心提示:卧室、车库、家具……你有没有想到,家里各处都有可能潜在着有毒物?专家全面总结了多个避开有毒物质好习惯,诸如:常给床垫透透气;洗衣加进半杯醋;无线网络要少用。大家不妨一试。

  使用有绳电话。无论是在家还是在工作单位,使用常规有绳电话可使每日辐射量减少20%。

  无线网络少用。与有线上网相比,无线上网辐射更大。

  与微波炉保持距离。当微波炉工作时,应该与正面保持至少10睡眠型癫痫病怎么治疗效果好步、侧面至少5步的距离,以防被辐射。

  使用低密度聚乙烯塑料制品。如果不得不使用塑料制品,最好选择低密度聚乙烯塑料(LDPE)。切记:无论何种塑料制品,都最好别在微波炉中使用。

  睡觉时穿棉质睡衣。1天中睡眠时间占三分之一,睡觉时应该穿安全自然材料制成的衣物,睡衣及床上用品最好选择有机棉质地的。首先要选择舒适的面料,最好选择采用环保染料印染的纯棉高密度面料。

  少穿免熨烫服装。熨烫五分徐州哪个医院专治癫痫病钟可以避免长时间暴露于危害健康的物质之中。所以衣物、地毯等最好在清洗后进行熨烫,尽量不选择免熨烫的衣物。

  洗衣时加半杯白醋。用洗衣机洗衣服,可用半杯白醋取代纤维软化剂,这样既可以减少衣物静电,也可以使衣物更柔软,穿着更舒适。

  衣物干洗后别急着穿。应该挂在阳台等地方至少晾两天,让化学物质尽量挥发掉。切勿将干洗衣物直接收入衣柜或者摊放在卧室里。

  让床垫透透气。清洗床单时,务必打开窗户癫痫病通过脑电图能检查出来吗,让床垫通风透气一整天。

  电器不用时拔除电源。待机状态下,电器既耗电也会释放电磁辐射。

  选择红光的卧室电器。红光比白光或蓝光对褪黑激素的干扰更小,更有助于提高睡眠质量。

  别用汽车空调换气。与使用外部空气循环相比,使用空调或加热器循环车内空气产生的污染物更多。

  用天然海盐替代食盐。海盐中富含多种碱性复合物。

  清洗时戴上手套。在清洗非食癫痫大发作时如何护理用物件的时候,务必戴上保护手套。

  用中低档火,加热平底锅。特别是含有聚四氟乙烯涂层的平底锅,最好使用中低档火。另外,切忌高温空烧。

  碰到水银后马上清理。一旦不慎接触到水银(汞),应该及时就医。让孩子远离含水银的物品,比如温度计等。

  远离防腐剂。羟苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐和甲醛之类的防腐剂都具有一定毒性。在选购保湿霜等护肤品时,最好选用不含防腐剂的更自然的产品。

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