东西方养生中医养生

发表日期:2019-07-27 | 来源:立春生活养生

核心提示:东西方养生 养生方式差异中国人养生推崇修性养情,练气修心,追求内功,即养气,就是所谓“以气养性,以气养心,以气养身,虚心与静气相依,使人气养其心,心养其气,气盛理充,心安神……

养生方式差异中国人养生推崇修性养情,练气修心,追求内功,即养气,就是所谓“以气养性,以气养心,以气养身,虚心羊角风专科医院与静气相依,使人气养其心,心养其气,气盛理充,心安神全”。而“书画养生”便是“清心静气”长寿经的最佳注解。实践证明,在我国的书画家中,百岁寿星确实不少,如107岁的着名现代书法家孙墨佛便主张养心重于养生。他说,“写字本身就是一种活动,一管在手,万念俱消”,达到“动中有静,静中有动,血脉豁然贯通”。

如果说中国人的书画是练“内功”的一种渭南癫痫病治疗费用,那么国外寿星的养生大都重在运动,甚至带点冒险。美国的特里萨·奥康纳老太太在其百岁生日时,并不满足于在室内与子孙共享天伦之乐,而是要“展翅飞翔”。她兴致勃勃地驾驶着一架飞船在马丽皇后山区附近飞行,在飞过油轮和工厂后,降落在一个高尔夫球场。

传统饮食差异在世界各地的养生家眼中,饮食一直被视为养生法中的一大关键要领。我国养生界历来认为:食癫痫病怎么治疗才不复发素者能长寿。佛门僧侣,讲究吃素“不杀生”,历代高僧中百岁寿星也确实不少。在平常的老百姓中,长年吃素的百岁寿星也不少见。

但在西方,不少百岁寿星都是以食荤为主,甚至平生喜与脂肪类食物打交道的长寿者也大有人在。如俄罗斯的哈吉基迈德·库费莫维奇·亚加诺夫一生中的基本食物为干酪、羊奶和牛奶,他达到了135岁的高龄。

养生观沈阳治疗癫痫病较好的医院念差异东方养生贵在“养心”,主张“禁欲固精”,认为夫妻情爱太浓,房事过多不利于身体健康,会损精折寿。如我国四川省绵竹县114岁的老中医罗明山就主张“青壮常节欲,到老宜分居”,强调“肾精人之宝,不可轻放跑;惜精即惜命,固精人难老”。他自己还身体力行,婚后与妻子分居,定时与妻同房,到老也不破此例。而西方养生重在张扬个性,有欲则刚。

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