专家夏日健康提醒养生保健

发表日期:2019-08-10 | 来源:立春生活养生

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  酷暑天要防外伤、空调病

  阿荣前几天在内环路上开车时,看到前面有部破摩托慢吞吞地走,气就不打一处来,在大力按了一下喇叭后,加速超车,一超车差点撞到前面的大陕西省专业治疗羊癫疯货车上,吓得他出了一身冷汗!

  峰白天呆在空调办公室,晚上又整夜地开着强档风扇,几天下来,他就觉得腰酸背痛,之后他尽量减少用空调,晚上不用风扇,才慢慢好转。

  专家说,最近交通意外增多,因为空调或风扇造成颈、肩、腰不适的病人也增多。广州已经进入“流火”季节,气温高,天气闷热,人们往往受到天气影响,变得烦躁起来,贪饮啤酒甚至酗酒的多,小纠纷引发打群架的多,酒后驾车造成交通事故的也多。他提醒人们尽量少喝酒,注意控制情绪。在使用空调、风扇时,小心保护颈、肩、腰等部位。

  此外,要注意坐姿、睡姿,不要常在床上看书、看电视,预防颈椎病。

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  脚癣勿用含激素药膏

  小章是在公司上班,经常穿着一双严严实实的皮鞋出入办公室。冬天还好,夏天热了,他的脚就经常出汗,因为脚臭又不敢脱下鞋袜,过了几天,脚开始发痒,红肿。他就用热水烫脚,还自己去买了一支药膏来涂。第二天不但没见好,反而更痒了,而且患处也扩大了。去医院看医生,才知道自己患了足癣,由于自己使用了含有激素的药膏治脚,导致病情加重。

  专家告诉他,皮肤真菌病患者不能用激素性膏药。小章根据医生开的处方,白天上班用粉剂保持患处干燥,晚上就使用膏药,两者结合,三天就不再痒了。周亦农教沈阳哪里能治疗癫痫病授提醒,皮肤真菌病治疗不能自己随意停药,患部不痒了还得继续擦药一周,最好能作真菌检查及培养,连续三周都是阴性才算治愈。否则,过早停药会造成真菌耐药,以后治疗更加困难。夏天是此类疾病的多发季节,预防方法是保持皮肤干燥。,平时要穿通风透气的鞋子,避免穿胶鞋或不透气的皮鞋球鞋,最好有两双换穿,凉鞋是最好的选择。另外,不要用热水烫,否则会因为刺激局部加重足癣。

  提醒3

  预防中风:合理饮食+防暑降温

  前天儿子结婚在酒楼设宴,刘老一时高兴,忘了自己患有儿童颞叶癫痫的治疗中风,吃了不少高脂性、蒸炸的食物,宴后就觉得上火了,夜里睡眠很差,血压就升高了。医生提醒他,夏日应多喝水,少吃高脂性食品,因为高脂性食品粘稠度高,会使血流缓慢。另外,因为夏日出汗多,要注意防温防暑,避免做剧烈的运动,劳逸结合,保持血压稳定。中风主要是以预防为主。

  对于中风病患者,如果是卧床者,不要穿太多衣服,保持身体清爽,常给病人转身,以防肉疮破损。可走路的患者,不要暴晒,出汗多血液粘稠性更大,易重发中风;适量的运动还是必要的,但要选择在早上或者傍晚比较清凉的时段,不要太劳累。

  另外,室内要保持通风、凉爽,让身体感觉舒适。

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