女性冬季几大养生膳食_冬季保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:立春生活养生

   胡萝卜

  萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长锦州市癫痫病的治疗费用是多少,对癌,抗癌有重要意义。!(每天生嚼100客它就可以产生很多干扰素,它可以干扰我们体内的!抵制疾病!)。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防、动脉硬化、胆结石等疾病。萝卜湖北最好的癫痫医院怎么样还是一味,其性良味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

  豆芽菜

  黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生拉萨癫痫病治疗医院芽后,不但能保持原有的物质,而且增加了维生素的含量,有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。

  菜花

  含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花,可为成年人提供想要治好癫痫病需要多少钱一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出,每100克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜高3~4倍,比柑橘高两倍。

(责任编辑:彭志兴)

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