男性肾虚吃什么补肾效果好?_夏季保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:立春生活养生

  补肾是人类亘古不变的定律。下面就介绍一些者宜吃的补肾的。

  1、芝麻

  甘平,有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

  2、粟米

  又称谷子、稞子。能补益肾气。性温,味甘,除有补脾健胃作用治疗羊癫疯的办法外,更有补肾壮腰之功,对肾虚者,最宜食用。

  3、豇豆

  又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。

  4、牛骨髓

  有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

  5、狗肉<常德羊羔疯早期如何治疗/p>

  性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。

  6、鹿茸

  鹿茸有补肾阳,益精血,强筋骨等作用,用于肾阳不足,精血亏虚的,妇女宫冷不孕,小便频数,腰膝疼痛,筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等,鹿茸均为主要成分。根据现代研究,鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等,有雄性激素样作用,可增进性腺功能,增强机体代谢,消除疲劳;促进溃疡和创口的再陕西哪家治疗癫痫病比较好生,加速愈合,并能促进骨折的愈合。

  7、淫羊藿

  补肾阳,强筋骨,祛风湿。用于阳痿遗精,筋骨痿软,风湿痹痛,麻木拘挛;更年期高血压。

  8、肉桂

  补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,泄泻,虚阳浮越。

  9、杜仲

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  补肝肾,强筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压。

(责任编辑:彭志兴)

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