女人在晚上时千万不要吃苹果_生活指导

发表日期:2019-09-11 | 来源:立春生活养生

  相对于其他水果来说,苹果是最常吃的,因为苹果一年四季都可以生产,所以不会受到季节的限制。况且苹果的价格相对较低,不论是平民也好还是土豪也罢,都能够买得起。但是考虑到饮食,小编建议女人晚上最好别吃苹果。

  为什么女人晚上不要吃苹果?

  1、是睡前不要吃任何东西,防止加重胃的负担。

  2、是晚上太迟吃,就不能消化了,就会转为脂肪的,建议早两个小时吃。苹果含有一定的糖分,但其主要成分是纤维素宝鸡市权威的三甲癫痫病医院是哪家。吃了不但不会发胖还有一定的促排便功能。主要是考虑苹果是酸性,夜间胃处于排空状态吃了容易是胃酸分泌过多,对胃粘膜不好。其次是夜间吃酸性物质以后容易发酵,对牙齿不好。所以一定要刷牙。

  吃苹果的禁忌

  1、吃苹果别啃苹果核

  苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等,严重时可能出现昏迷。

  但也不必过分担心,苹果中的正常的成年人突然间抽搐是什么原因氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致,但长期这样吃,的确对健康不利。

  2、小心打蜡苹果

  许多苹果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,借此满足消费者“以貌取果”的心理,这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。

  “有毒苹果”的危险:膨大素催个,催红素增色,防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石癫痫病患者可以从事哪些工作蜡,目的是保持水分,是果体鲜亮有卖相。

  3、苹果不宜与海鲜同食

  苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、、酸柚等,都不宜与海鲜同食。

  4、刚刚吃晚饭不能吃苹果

  吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

  5、溃疡性结肠炎的病人不能吃治疗癫痫新技术ong>

  溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,特别是急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

  6、白细胞减少症的病人、肥大的病人不能吃

  白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果,以免使症状加重或影响效果。

(责任编辑:彭志兴)