维生素C能预防感冒这一说法,可没什么科学依据,不信你看

发表日期:2019-09-17 | 来源:立春生活养生

众所周知,维生素C是人体所必需的营养元素。研究发现,维生素C能够起到凝血的作用,因而可以在一定程度上促进机体胶原蛋白的合成,进而促进骨骼的生长和毛细血管的进一步。一旦机体长期缺乏维生素C的话,则很容易由于毛细血管的破裂,而导致坏血病的发病。

需要明确的是,维生素C虽然有着较为重要的作用,但也并非万能。很多人可能会有武汉治癫痫到哪个医院比较好这样的误解,觉得维生素C可以用于预防感冒。事实上,目前并没有任何的证据表明维生素C可以起到预防或者治疗感冒的作用。

对于罹患感冒的人群,此时即使是摄入了足量的维生素,也不会产生较为明显的治疗作用,对于疾病的预防往往更不具备实质效果。

虽然维生素C不能用于感冒的预防,但是其能够给人体带去的好处还是不少的。对于那些长期服用药物武汉哪个医院可以治好癫痫病的人们来说,由于药物会引发一些不良反应的发生,进而影响到机体对维生素C的正常吸收,因而此类患者往往需要多补充维生素。由于维生素C广泛存在于各种食物中,对于正常人而言,一般不会出现有缺乏的情况,只要注意保持规律正常的饮食即可,而无需特别进行补充。

事实上,人体吸收的部分维C,在体内可能会以草酸盐的形式从机体的尿液中排出,而武汉癫痫病哪家医院治得好草酸盐正好是肾结石的主要成分。因而,如果过量摄入维C这一物质的话,则会导致结石的发生。与此同时,还可能会诱发腹部痉挛、腹泻等不良症状的发生。除此之外,还可以会在一定程度上妨碍抗凝剂的治疗、破坏机体的红细胞,使得机体过量吸收铁元素等。

由此看来,维C能够预防感冒这一说法,暂时还没有存在什么具体的科学证据可以武汉哪家医院治疗癫痫好来证明。因而大家如果想要预防感冒的是,最好办法是能够勤洗手和常锻炼,尽可能远离传染源。此外,虽然人体自身无法合成维C,因而必须要从日常的饮食中摄取。但是,家长们在平时的时候,也不需要特别给孩子选择服用维C的含片。只要多加注意,让小孩子多选择吃些新鲜的蔬菜水果,基本上就可以较好去满足孩子们每日的维C需求,保障小儿机体的健康。

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