饮茶养生 十款养生茶排毒又养颜

发表日期:2019-10-05 | 来源:立春生活养生

天气越来越凉了,凉爽的天气很容易让人胃口大增,在饱餐之后,很容易导致身体毒素的淤积。来一杯茶,不仅能够帮助身体消化,还能排除身体淤积的毒素。那么,到底喝什么茶好呢?下面小编就像大家介绍十款排毒养颜茶,喝茶时候有什么讲究?跟着小编一起了解下吧。

十款养生茶排毒又养颜

1、普洱茶

将准备好的普洱茶放在被子中,可以根据自身爱好,假如一些甘菊花,然后选择开水来冲泡,对于不喜欢和浓茶的朋友,可以见第一次茶水倒掉,喝第二次的茶。喝茶不仅能够帮助身体消化食物,还具有减脂的作用。

2、乌龙茶

采用盖碗,先用开水烫盖碗、茶海及茶杯,使器具有一定的温度,并可清洁杀菌。将7至8克的茶叶放入盖碗,加开水只需浸没茶叶即可河南癫痫病医院权威嘛,倒出茶汤至茶海(需有漏斗),再次烫杯,此为洗茶。再冲入开水,只需10至15秒的时间,即可倒出至茶海中(需有漏斗),用茶海将茶汤平均倒入香杯,即可品饮茶汤。

以后每次冲泡再再多10秒即可。可醒酒消除胆固醇,能够防止身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。

3、桂圆玫瑰茶

准备好桂圆、枸杞子、玫瑰花各五克。将准备好的桂圆取肉,同时将枸杞子一起放入然后用水冲泡十分钟,最后将准备好的玫瑰花放在茶中就可以食用的。这样的茶能够帮助身体补血养颜,调节女性内分泌失调很有效果。

4、白玫瑰茶

准备6克的白蔹、玫瑰花3朵。5颗红枣。将所有材料都混合在一起用开飞冲泡十五分钟就行了。这忻州癫痫病什么医院好样茶能够有效的帮助身体去除淤积毒素,使得肌肤美化,对于脸部有雀斑、痤疮、脸色黑斑具有极好的治疗效果。

5、金银玫瑰茶

金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。

6、菊花茶

泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

如果你在选择喝菊花茶的时候,可以稍微添加点糖,最好选择冰糖,这样喝起来感觉很是甘甜。菊花晒干之后就可以直接用来饮茶,也是非常的方便抚州专治癫痫的医院,它能够有效的清楚身体的毒素,对于化学物质有极佳的清除功效。

7、芦荟茶

将芦荟洗净,去掉外皮后吧透明的叶肉切成丁。水沸后,将火调成中火,放进芦荟煮10分钟。当叶肉成为半溶解状态时便可,盛出后,加一点蜂蜜或冰糖调味既可。可促进排便排毒素。想抽烟的时候,泡一壶芦荟茶,那与香烟相似的独特苦味,芦荟茶不仅有助于戒烟,而且促进排便及新陈代谢。

8、丹参杞玫瑰茶

丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。混合后用沸水冲泡10分钟即可。可益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者。

9、枸杞茶

红茶包一个、杞子一小撮。将材料放入已经预热的杯云南治疗癫痫病的医院哪家好中,加入沸水泡10分钟即可饮用。基本上,茶包浸泡可随个人喜好而提早取出,甚至不加茶包也可。枸杞均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健美容功效。

10、牛奶玫瑰茶

玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升,将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。可护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性。

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