夏季苦瓜这样吃效果好

发表日期:2019-10-07 | 来源:立春生活养生

  说到苦瓜,很多人都会很排斥。因为苦瓜难吃的味道而并不受大家的欢迎。其实,苦瓜的与作用是很多的,然而想要让苦瓜更好吃也是有窍门的哦。下面为大家推荐3款苦瓜饮品,一起来学两招吧。

  推荐3款苦瓜饮品

原发性癫痫能够治疗好吗rong>  1、苦瓜绿茶饮

  将苦瓜切开,去瓤,切块,用5g左右的绿茶与苦瓜一起泡制,这样一来,绿茶的清香可以去掉苦瓜的苦味,大约泡5分钟后再加入点蜂蜜拌匀即可。这样泡出的茶,虽然闻起来还有一股苦瓜味,但是喝起来,苦瓜味去除了很多,同时,苦瓜的营养也不会流失,加上绿茶有抗衰老、降血脂的功效,可以说,功效是翻了个倍。西安癫痫病最好医院p>

  2、苦瓜菠萝饮

  将菠萝和苦瓜分别榨汁,1:1混合即可。菠萝中的果糖可以有效化解苦瓜中的苦味,让平日里难吃的苦瓜也成为一种美味。

  3、苦瓜牛奶饮品

  将苦瓜榨汁,再将苦瓜汁混入牛奶,加蜂蜜拌匀即可。北京哪家医院治疗癫痫更有效果>

  苦瓜的功效

  1、苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

  2、苦瓜的维生素C含量很高,具有坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

  3、内江哪家医院主治癫痫苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

  4、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。

  5、苦瓜可以祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。

(责任编辑:彭志兴)

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