小满养生 小满节气如何预防皮肤病_夏季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:立春生活养生

  小满期间由于雨量增加,是的高发期,如、、下肢溃疡等。应特别注意饮食调养,宜常吃具有清热健脾利湿的,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、莲子、山药等。忌食海鲜鱼类、羊狗肉、冷饮等,因为这些饮食生湿、伤脾,从而加重皮肤病。

  而小满、到夏至期间,多是梅雨季节,干燥性皮肤病患者有所改善,湿性皮肤病和风湿热、久治不愈的痛患者的病情多数加重。

  小满季节也是光感性皮肤病高发时节,主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线。

  有春季性皮炎史的人,可适当外涂防晒剂,以保护皮肤免受各种波段紫外线和郑州市治疗羊羔疯好的偏方可见光的损伤;不要用含光感物质较多的化妆品;多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果。油菜、菠菜、莴苣、无花果等,应尽量少吃;洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

  小满节气是收获的前奏,也是炎热夏季的开始,更是疾病容易出现的时候,当人们生活无规律,饮食不定或过食辛辣油腻之时,就会产生内热,如口舌生疮、等。饮食预防内热病有两种方法:一是多饮水,以温开水为好,可以促进新陈代谢、内热的排出。但不要用饮料代替,尤其是橙汁,因为橙汁多喝可生热生痰,加重内热。二是多吃蔬菜水果,如冬瓜、苦瓜、丝瓜、芦笋、水芹、黑木耳、藕、萝卜、西红柿、西瓜、梨、香蕉等,这些都有清热泻火的作用,还可补充人体所需的维生素、蛋白质等。忌食肥甘厚味,辛辣助热之品治疗癫痫的费用贵吗,如动物脂肪、海鲜鱼类、生葱、生蒜、辣椒、韭菜、海虾、牛羊狗肉等。

  小满时节预防几种常见皮肤病

  1、痱子

  症状:痱子是夏天最多见的皮肤急性炎症。痱子是由汗孔阻塞引起的,分白痱、红痱、脓痱三种,多发生在颈、胸背、肘窝等部位,小孩可发生在头部、前额等处。初起时皮肤发红,然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹,密集成片,其中有些丘疹呈脓性。生了痱子后剧痒、疼痛,有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。

  医生建议:平时加强室内通风散热,注意皮肤清洁,勤洗澡,保持皮肤干燥,特别是颈部、腋下等褶皱部位。清洗后神经运动型癫痫怎么治扑上痱子粉可预防痱子发生。生了痱子不要用手抓,不要用强碱性肥皂洗,可涂上六一散等。

  2、光感类皮肤病

  症状:多见于皮肤白皙对日光敏感者,亦可因摄入某些致敏物质经光晒而引起。主要表现为被照射的皮肤暴露处发红、肿胀甚至发生水疱。预防方法是注意避免光敏物质和日光直接照射。

  医生建议:出门前做好防晒措施,如涂上一些防晒用品等。可在医生指导下,用息斯敏等抗组胺药物、维生素B和C等。

  3、微生物感染类皮肤病

  症状:皮肤多汗、不洁易导致一些化脓细菌和真菌感染,引起毛囊炎、脓疱疹常见的癫痫病治疗方法有哪些、疖、汗斑(花斑癣)、体癣、股癣等。

  医生建议:应注意勤洗浴,勤换衣服,避免汗渍,保护皮肤洁净。如出现感染,应在医生指导下使用抗菌素药膏等。

  4、虫咬类皮肤病

  症状:主要由昆虫、蠓、蚊、毒蛾、毛毛虫等叮咬而引起,皮肤出现丘疹、风团、红斑、水疱等。

  医生建议:外出尤其是在杂草丛生或潮湿处,应减少皮肤暴露,或在皮肤暴露处涂抹防虫药物。被虫咬后,可外用清凉油、风油精或花露水,必要时加服扑尔敏。注意切勿搔抓,以免感染。

(责任编辑:彭志兴)

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