香干炒胡萝卜藕片的做法 鲜藕甘蔗汁的做法

发表日期:2019-11-26 | 来源:立春生活养生

  鲜藕甘蔗汁的做法简单是莲藕做法大全的常见菜,不一定要看鲜藕甘蔗汁视频才能学会,但怎么做鲜藕甘蔗汁最好吃。

  鲜藕甘蔗汁的食材和调料:

  食材鲜藕500克、甘蔗500克

  如何做鲜藕甘蔗汁才好吃

  鲜藕、甘蔗去皮,去渣取汁,混匀装瓶。

  食材功效

  1、鲜藕性寒味甘,可润肺、消炎、凉血及生血,促北京有一个治癫痫病出名医院是哪个医院进血液循环。

  2、甘蔗具有滋阴润燥、和胃止呕及清热解毒之功效,被誉为“天然复脉汤”,可改善血热型体质引起的月经失调。

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  香干炒胡萝卜藕片的食材和调料:

  香干 藕 胡萝卜 橄榄油 盐 味精 葱

癫痫病人需要经常做脑电图吗?  如何做香干炒胡萝卜藕片才好吃

  一、 先把食材都切成片

  二、 热锅后加入橄榄油。先下胡萝卜煸炒

  三、 这道菜先放盐也是想要让胡萝卜更加入味

  四、 放入藕片

  五、 接着就放香干

  六、 再大火翻炒一会

  七、 这时就是加水的最好时机,不能放很多,饭碗的四分之一就差不多了<哈尔滨治癫痫医院/p>

  八、 继续大火到汁水块收干

  九、 加入味精就可以出锅了。撒上点香葱更加提味。因为初榨橄榄油颜色就是黄绿的所以菜上会带有这种颜色,味道确实非常不错,你可以试一下

  小贴士:

  一、大家都知道胡萝卜最有营养也是最好吃的办法是要用油煸炒过,才能释放里面大量的胡萝卜素也便于人体的吸收,这是最主要的原因,再者,胡萝卜炒过后更香。

 小儿癫痫病早期症状 二、这道菜里除了胡萝卜可以多炒一会,藕的话不能烹饪过久,最终还是要保留藕的脆劲才好吃。

  三、加了水一来把三种菜的味道充分融合在一起,同时可以把香干的味道更好的释放出来,而且这道菜吃起来也非常滋润。

  四、这里的加水是点到为止的加水,不是那种没过食材的加法,那样就变成煮了,但是煮的久了,可能会产生另外一种味道,比如藕会更加糯,但是从营养角度看,蔬菜里的营养会流失很多。

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