患有血糖高可以吃榴莲吗?

发表日期:2019-11-28 | 来源:立春生活养生

榴莲是一种高糖分和高热量的食物,所以对于高血糖的患者来说,是不能食用的,不然对病情会有影响。高血糖的患者可以食用石榴、黄瓜、山药等食物,用以帮助降低血糖。

血糖高不可以吃榴莲。榴莲含有的热量及糖分较高,每100克榴莲所含碳水化合物 (28.30克) 是苹果(13.6)的2倍多,癫娴病发作时什么原因是西瓜(5.8)的将近5倍,是属于含糖比较高的了,不适宜高血糖患者食用。正常人每天最好也不要超过100克。高血糖患者可吃适量水果。要少吃,切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持续时间长的话,则会加重胰岛负担。高血糖持续2个小时,加重高血糖的细胞毒作用,会使胰腺损伤、水肿等到。 高血糖患者忌空腹吃,切忌餐后吃水果。一般上午9河南癫痫病医院点到9点半,下午3点到4点;晚上睡前9点左右为宜。最好选在加餐时间吃,也可直接作为加餐食品,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动 。

高血糖可吃食物:

1.山药

山药中的黏滑成分是由黏蛋白形成的,而黏蛋白能包癫痫病能吃哪些食物或不宜哪些裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。

2.黄瓜

研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,且黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。

3.菠菜

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菠菜性味甘寒,止渴润燥,归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病,是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。

4.石榴

性温,味甘、酸、涩,具有生津止渴、杀虫之功效,适用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患者。

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