婴儿几个月可以添加辅食 婴儿辅食不能随意做

发表日期:2020-01-13 | 来源:立春生活养生

  现在很多人越来越提倡母乳喂养,但是宝宝长大了一些,就不能满足于母乳的营养了,所以就要添加辅食,这样也使得宝宝能快速健康的成长。那么,婴儿几个月可以添加辅食?婴儿辅食添加顺序是什么?婴儿辅食添加时间表。一起来看看吧。

  婴儿几个月可以添加辅食

  世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食(旧规定是4个月),因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养,太早添加辅食会造成宝治儿童癫痫那里好宝过敏和身体不适。

  因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟,不能应对太多的复杂的食物。如果妈妈真的要早些添加,最早也要等到宝宝满17周。宝宝到了六个月就必须添加辅食,因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足,宝宝需要从辅食中摄取,而且这个时候的宝宝各方面都已发育成熟,逐渐可以应对各种变化的辅食。

  一般从理论上来说,宝宝添加辅食的时间大都是四个月以上,但是在日常生活中这并不是绝对的,宝妈们要根据自己的宝宝情况而决定添加辅食时间,治疗癫痫病效果最好的医院绝大部分的宝宝都是在半年之后才正式添加的。但是相关专家提醒,宝宝满一岁之前,还是要以奶制品为主食。

  婴儿辅食添加顺序

  宝妈们知道宝宝很需要营养,希望把最好的食物都做给宝宝吃。稍大一点的宝宝已经无法满足于母乳中的营养了,这个时候就要给宝宝添加辅食,但是很多宝妈们都不知道宝宝辅食添加顺序,下面是相关专家的建议。

  从种类讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食儿童腹型癫痫的中医治疗物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

  建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

  从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,怎样治癫痫病在宝宝适应后逐渐增加。

  从质地讲:按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

  从时间讲:建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

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