夏季如何进行科学的饮食保健养生

发表日期:2020-01-13 | 来源:立春生活养生

1、以清淡为主

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治疗癫痫的专科医院>中医建议夏天由于高温湿重加上酷暑炎热的关系,因此人很容易上火,中暑。所以饮食上衡阳较好的癫痫医院是哪个建议适当的以清淡为主,可适当的增加一些苦寒性的食物,以促进食欲。另外夏天多汗易伤济南癫痫病医院那家好阴,因此建议适当食用酸性食物有助于敛汗,更有利于身体健康。

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