饮食禁忌 碘盐长期存放可能只剩“盐”

发表日期:2020-01-13 | 来源:立春生活养生

  各地都出现了疯抢碘盐的现象,碘盐真的可以防辐射吗?答案是否定的,而且碘的特点是易挥发,特别是受潮、受热、风吹等因素,都可能使其悄悄跑掉。因此家庭长时间存放的碘盐中可能早就没有了碘。

  碘盐可以长时间存放吗?

  食用盐的四川哪里治疗癫痫病好正确使用和保存

  1、密封保存 补碘过量对人体的危害。

  碘盐受热、光和风等影响,容易氧化分解而使碘失效,故碘盐应存放在加盖的有色密封容器内。放于干燥、阴凉处,避免日光暴晒和空气吸湿。要随买随吃,一次不要购买太多而长小儿癫痫病是怎么引起的啊期存放。

  2、避免高温爆炒。

  碘盐遇高温会分解成单质碘而挥发掉,故炒菜时不要用盐“爆锅”,应等菜八成熟后才放入盐,这样可减少碘的损失。

  3、购买时注意观看外包装袋上的标签是否标注了产品名称、配料表、净含量、制造商或经销商的名称和地址、生产日期、储藏方邢台儿童羊羔疯好治吗法、质量等级,各种标识要规范、齐全,并贴有防伪“碘盐标志”。

  4、食用盐产品感官应为白色、味咸、无异味,无明显的与盐无关的外来异物。颗粒均匀,干燥流动性好。

  5、对甲状腺功能亢进患者,甲状腺炎症患者等极少数人不宜食用碘盐,生活在高碘地区的居民,因治疗疾局部性癫痫治愈病,不宜食用碘盐的,到当地盐业公司购买非碘食盐。

  6、科学用盐,有益健康。

  我国规定的食盐含碘量为(20~60)mg/kg,食用这种碘盐完全可以保证每日人体对碘的需要量。如果每人每日摄入5克碘盐,每天就可补充200微克的碘,足以满足人体的生理需要量。

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