三个方法快速瘦腰 加强腰腹肌肉燃烧脂肪

发表日期:2020-01-13 | 来源:立春生活养生

  对于上班族来讲最令人困扰的地身体部位就是腹部、小肚子与腿部,总是会堆积赘肉,尤其是到了冬天这种“养胖”的情况会更加明显,那我癲痫病六年不发作是好了吗们在日常生活中要如何瘦腰呢?瘦腰的最快方法都有哪些?下面小编介绍一下瘦腰大法给你,让你轻松减掉腰腹赘肉。

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  穴位按摩瘦腰法

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  穴位的位置

  肾俞:在第三腰椎上部,从背部中线向两侧3CM处。

  两手间歇性癫痫遗传么叉腰,两手向后平移,用大拇指肚按压穴位。

  就像要把腰掐细一样,从外侧向中心按摩。

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