春节饮食易上火 学会这几招轻松去火

发表日期:2020-01-14 | 来源:立春生活养生

  春节期间按照我们中国人的习俗,吃饭的时候必须鸡鸭鱼肉摆满桌子,不管是许久未见的老友,还是久别重逢的亲戚,见面必须一起吃上一顿好的。但是大鱼大肉吃多了难免会上火,上火之后应该怎么办呢?今天的文章就教你几招去火小妙招,一起看看吧!

  春节饮食易上火

  说到上火之后的调理,其实最简单的方法就是通过食疗来去火,今天介绍给大家武汉癫痫病的治疗医院那里的几款去火方所用到的材料都是非常常见的,操作简单,赶快看看都有哪些吧!

  吃白萝卜

  白萝卜属于一种凉性的食物,并能归肺、胃经,具有祛胃热、消积食的功效,所以在准备了一桌丰盛的大鱼大肉之后,不妨用白萝卜煮点汤,在准备饱餐之前,先喝上一小碗萝卜汤,润润嗓、清清胃,然后再开始进食。

  其实白萝卜除了可以帮助去西安治癫痫的医院火之外,还可以帮助消化,因为它含有大量的酶元素,如果吃得比较撑,或者是肠胃动力不足了,一碗萝卜汤都可以帮到你哦!

  吃荸荠

  荸荠有极好的清热祛火的养生作用,在吃多了油腻、辛辣的食物之后,吃点荸荠是极好的滋润、降火之选。

  其中,可以将荸荠削皮后直接洗净食用,亦或者去皮后将荸荠果肉加入适量水榨汁饮用,既解北京癫痫医院哪家权威渴又祛火。但荸荠属于凉性食物,每次不宜吃太多,免得加重体内寒气产生。

  吃百合

  百合是大家都比较熟悉的一味中药材,百合可入心、肺,吃起来清润、甘凉,有不错的润燥、祛邪热的效果。并且,在百合中所含的黏液质,同样有极好的清热解燥的作用。

  喝金银花茶

 黑龙江中亚癫痫病医院咋样 金银花想必大家都不陌生,金银花茶也是我们比较常见的一种茶叶,同样,金银花是能够清热解毒的茶,如果您深受上火的困扰,可以加一些金银花泡水喝,这样的话能够对您的身体起到很好的舒缓作用,而且还对口干舌燥、风热感冒有一定作用哦!

  不过也有一点需要提醒一下大家,金银花茶的良性是比较大的,所以如果你的体质比较虚或者是比较寒的话,不要长期饮用,只在上火期间喝就可以了。

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