年末焦虑睡不着!教你7个小妙招助你远离失眠

发表日期:2020-01-14 | 来源:立春生活养生

浙江癫痫病医院哪家好为“年底焦虑症”?

年底焦虑症是指在年底重压之下,不少职场人会出现心情烦躁,甚至失眠、坐立不安等焦太原癫痫病在哪里治疗虑情绪。还有因工作而烦心,因跳槽、换岗感到不适,因无钱过年而产生恐慌等也都是“年底焦虑症”的综合表现。而其中最值得注意的一点就是失眠。<怎么控制癫痫发作/p>

一旦出现失眠症状,总是会给人们的生活和工作带来极大困扰。失眠对于很多人来说简直就是酷刑,明明有困意却总是睡不着,在床杭州什么医院治癫痫上翻来覆去直至深夜。隔天精神状态差,生活和工作方面都是反应迟钝。失眠非常痛苦,那么有什么方法可以快速入睡呢?

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